MASAŻ RELAKSACYJNY

/

-  delikatny / średnio mocny

Masaż relaksacyjny jest to spokojny i delikatny masaż ciała, wykonywany przy użyciu ciepłego olejku, przy relaksującej muzyce. Pomimo łagodnej formy powoduje bardzo głęboki stan relaksacji, gdyż jego działanie koncentruje się na wyciszeniu układu nerwowego. Dzięki temu masaż ten usuwa nie tylko napięcia mięśniowe, ale także emocjonalne. Nasz masaż relaksacyjny zregeneruje Twoje siły witalne, dostarczy energię, zlikwiduje napięcie mięśni. Po masażu poczujesz się odprężony i pełen energii. Każdy kto choć raz spróbuje tej formy spędzania wolnego czasu, doceni dobroczynne działanie masażu.

Relaks jest zazwyczaj rzeczą, o której w codziennym pośpiechu zapominamy i odkładamy na później. Badania pokazują, że długotrwały stres może mieć negatywne skutki takie jak nerwowość, bezsenność, płaczliwość, drażliwość, objadanie się i problemy z oddychaniem. Może także prowadzić do nerwicy lub depresji. Jeżeli ciągle odczuwasz zmęczenie, napięcie i jesteś podenerwowany to musisz znaleźć czas na odpowiedni relaks. Masaż relaksacyjny w naszym wykonaniu pozwoli Ci się odprężyć, rozluźnić ciało i ukoić nerwy, a wszystko to w niezwykle przyjemnej atmosferze. Gdy masaż relaksacyjny stanie się częścią Twojego życia, odczujesz pozytywne zmiany w organizmie, które utrzymują się jeszcze przez długi czas po zabiegu.

Masaż dostępny jest w dwóch wersjach:

- 40 min - obejmujący plecy, ramiona kark

- 90 min - obejmujący całe ciało (na życzenie klienta wykonujemy również masaż głowy)

Kiedy wybrać masaż relaksacyjny?

jesteś zestresowany, żyjesz w ciągłym biegu i potrzebujesz chwili wytchnienia, chcesz zrelaksować ciało i umysł

czujesz się przemęczony i pozbawiony energii

dokucza Ci jesienno-zimowy spadek nastroju, cierpisz na depresję

chcesz zrobić wyjątkowy prezent bliskiej osobie

Zalety masażu relaksacyjnego:

obniża poziom napięcia i stresu, poprawiając przy tym samopoczucie

przywraca organizmowi naturalną harmonię

zapewnia odprężenie i relaks po ciężkim dniu oraz pracy

pobudza wydzielanie endorfin, wywołując stan zadowolenia

pobudza i motywuje do działania

MASAŻ BALIJSKI

-  średnio mocny

Tradycyjny masaż balijski nazywany również indonezyjskim pochodzi z egzotycznej wyspy Bali i jest jedną ze starożytnych technik tradycyjnego leczenia wielu przypadłości, która jest przekazywana z pokolenia na pokolenie. Jest bardzo starym masażem, który czerpał wiele z wpływów medycyny chińskiej oraz indyjskiej. Tradycyjny masaż balijski łączy w sobie techniki jawajskie i balijskie, w których wykorzystuje się głębokie oddziaływanie dłońmi, elementy stretchingu, akupresury i refleksoterapii do głębokiego rozluźnienia mięśni oraz pobudzenia organizmu w celu osiągnięcia stanu harmonii ciała, duszy i umysłu.

Masaż balijski jest kombinacją m.in. ajurwedy, chińskich technik akupresury oraz typowego dla wyspy Bali masażu relaksacyjnego oddziałującego na krążenie krwi i kanały przepływu energii, przynoszącego głęboki relaks i doskonałe samopoczucie. Wykorzystywane techniki takie jak głaskanie, ugniatanie i rozcieranie, połączone z refleksoterapią czynią ten masaż zabiegiem niezwykle relaksującym i przynoszącym ulgę dla całego ciała.

Masaż balijski poprawia krążenie krwi i działanie układu limfatycznego. Polecany jest w szczególności dla osób spędzających wiele godzin przed komputerem, dla osób z bólami kręgosłupa, sportowców, w migrenach i napięciowych bólach głowy, jako lek na bezsenność, na chroniczne i ostre dolegliwości oddechowe wywołane astmą lub alergią, stres, niepokój oraz depresję. Płynne, lecz mocne i głębokie ruchy terapeuty rozluźniają i uwalniają napięcia oraz poprawiają przemianę materii w partiach skórnych, podskórnych i w mięśniach.

Masaż dostępny jest w dwóch wersjach:

- 60 min - obejmujący tylną stronę ciała (plecy, ramiona, nogi)

- 90 min - obejmujący całe ciało

Kiedy wybrać masaż balijski?

jesteś zestresowany, żyjesz w ciągłym biegu i potrzebujesz chwili wytchnienia, chcesz zrelaksować ciało i umysł

czujesz się przemęczony i pozbawiony energii

dokucza Ci jesienno-zimowy spadek nastroju, cierpisz na depresję

lubisz masaże orientalne, z wykorzystaniem dużej ilości różnych technik i elementów stretchingu

korzystałeś już z masaży relaksacyjnych i chcesz spróbować czegoś nowego

szukasz wyjątkowego i oryginalnego prezentu, który zadowoli nawet najbardziej wymagającą osobę

Zalety masażu balijskiego:

redukuje głębokie napięcia mięśni

zapewnia relaks dla ciała i umysłu

likwiduje napięciowe bóle pleców i głowy

znakomicie wpływa na funkcjonowanie mięśni i stawów

poprawia regenerację tkanki łącznej

MASAŻ PAŁECZKAMI BAMBUSOWYMI

/

Masaż pałeczkami bambusowymi jest to masaż tkanek głębokich o szerokich właściwościach terapeutycznych. Do masażu wykorzystuje się kije bambusowe różnej grubości i długości, dobierane do wielkości masowanego obszaru ciała. Masaż ten jest zabiegiem intensywnym, podczas którego wykorzystuje się ruchy rolowania, rozcierania, ugniatania i oklepywania, docierając do głęboko położonych partii mięśni. Zalecany jest osobom aktywnym sportowo w celu zwiększenia elastyczności ścięgien i mięśni, ich rozluźnienia oraz tym, którzy chcą wymodelować sylwetkę i pozbyć się cellulitu. Ponadto masaż ten poprawia samopoczucie i łagodzi stany zmęczenia oraz działa stymulująco i pobudzająco na cały organizm. Wynika to z faktu, że pałeczki bambusowe stanowią bogactwo związków krzemu, w efekcie czego działają jak silne piezoelektryki. Pocieranie i rolowanie nimi po skórze, prowadzi do wytworzenia potencjału energetycznego, dającego mocny zastrzyk energii.

Masaż trwa 60 min i obejmuje: plecy, ramiona, uda (przód i tył) oraz łydki.

Kiedy wybrać masaż pałeczkami bambusowymi?

lubisz mocniejsze masaże

jesteś osobą aktywną fizycznie i potrzebujesz masażu mięśni po treningu

korzystałeś już z masaży relaksacyjnych i chcesz spróbować czegoś nowego

szukasz ciekawego pomysłu na prezent dla bliskiej osoby

Zalety masażu pałeczkami bambusowymi:

rozluźnia napięte mięśnie (np. po treningu)

zwiększa elastyczność mięśni i ścięgien

poprawia krążenie i przepływ limfy (działa drenująco)

modeluje sylwetkę i zmniejsza cellulit

poprawia samopoczucie i działa energetyzująco

MASAŻ GORĄCYMI KAMIENIAMI

/

-  delikatny / średnio mocny

Masaż gorącymi kamieniami znany jest od czasów starożytnych Chin. Wykonywany jest przy użyciu podgrzanych kamieni bazaltowych o gładkiej powierzchni i różnej wielkości. Kamienie przed przystąpieniem do masażu ogrzewane są w wodzie, w specjalnym podgrzewaczu do temperatury 42 - 50 stopni Celcjusza. Następnie wykonywany jest nimi masaż ciała, z użyciem ciepłego olejku. Podczas zabiegu wykonuje się techniki głaskania, rozcierania i ugniatania. Jest to niezwykle przyjemny i relaksujący zabieg, rozgrzewający całe ciało, mający także szereg właściwości zdrowotnych. Masaż gorącymi kamieniami zalecany jest w okresie jesienno-zimowym oraz osobom, które często odczuwają zimno.

Masaż trwa 60 minut i obejmuje tylną stronę ciała (plecy, ramiona, nogi).

Kiedy wybrać masaż gorącymi kamieniami?

jesteś osobą ciepłolubną i lubisz rozgrzewające zabiegi

czujesz zmęczenie i jesteś zestresowany

często odczuwasz zimno i ciężko jest Ci się zagrzać

jesteś osłabiony, brakuje Ci energii

cierpisz na nadwagę, masz spowolnioną przemianę materii

Zalety masażu gorącymi kamieniami:

rozluźnia napięte mięśnie

poprawia samopoczucie, łagodzi skutki stresu

działa korzystnie na przepływ krwi i limfy (pomaga w walce z cellulitem)

poprawia odżywienie i dotlenienie skóry

przyspiesza przemianę materii

zalecany przy takich problemach jak zaparcia, nadwaga, nerwice, stany depresyjne, stany po udarze mózgu, rwa kulszowa, rwa ramienna

-  średnio mocny / mocny

GABINET FIZJOTERAPII

Fizjo Corner - Centrum Sprawności

ul. Adama Bochenka 14a/3

30-693 Kraków

509 993 954

  • Facebook Social Icon

Bądź na bieżąco

Wszelkie nowości i promocje

 

na 

This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now